Strona główna Niemowlę Zdrowie niemowlaka Witamina D dla niemowląt – czym grozi jej niedobór?

Witamina D dla niemowląt – czym grozi jej niedobór?

Witamina D dla niemowląt - czym grozi jej niedobór?

Zwana jest „witaminą życia”. Odgrywa ważną rolę w organizmie dziecka, wpływa na rozwój psychofizyczny malucha i jego dobry nastrój. Jej niedobór może być groźny i prowadzić do krzywicy. Jakie znaczenie ma witamina D3 i czy jej suplementacja jest konieczna, by dziecko rozwijało się prawidłowo?

Witamina życia, czyli po co organizmowi witamina D3?

Witamina D nazywana jest „witaminą życia”. Świadomość jej roli w organizmie człowieka, a w szczególności dzieci i niemowląt, jest coraz większa. Witamina D wpływa na układ kostno-szkieletowy, odgrywając dużą rolę w gospodarce wapniowo–fosforanowej. Wapń jest budulcem kości, a fosfor jest częścią kodu genetycznego.

Jak jest rola witaminy D?

Witamina D ma istotne znaczenie dla organizmu:

  • wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego – wzmacnia odporność na infekcje górnych dróg oddechowych;
  • wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu ze ścianek jelita;
  • wspomaga prawidłowy rozwój kości oraz mięśni, w tym zębów;
  • poprawia nastrój i samopoczucie, korzystnie wpływa na system nerwowy.

Słoneczne źródło witaminy D – czyli kiedy uzupełniać w nią dietę?

Witaminę D organizm potrafi wytworzyć sobie sam, jeśli jest wystawiony na działanie promieni słonecznych. Proces powstawania rozpoczyna się w naskórku, gdzie energia pochodząca z promieni słonecznych powoduję zmianę prowitaminy D3 w prewitaminę D3, która pod wpływem ciepła zostaje przekształcona w witaminę D3, i z krwioobiegiem dostarczona do organów.
W optymalnych warunkach takie wytwarzanie witaminy jest wystarczające, niestety w naszym klimacie, szczególnie w okresach jesienno-zimowych, konieczna jest suplementacja, gdyż niedobór tej witaminy jest niebezpieczny dla dzieci i niemowląt. Z tego powodu już noworodki powinny przyjmować preparaty uzupełniające.
Witaminę D można uzupełniać w diecie, niestety w przypadku niemowląt jest to utrudnione, gdyż najwięcej witaminy D zawierają ryby, soja czy jaja, a te zgodnie z kalendarzem rozszerzania diety, wprowadzać można około 7-10 miesiąca. Ich występowanie w diecie w tym okresie nie będzie wystarczające.

Krzywica – skutek niedoboru witaminy D

Głównym niebezpieczeństwem przy awitaminozie (niedoborze) witaminy D jest krzywica. Objawy krzywicy wiążą się z układem kostno-stawowym.

  • U niemowląt i dzieci charakterystyczny jest tzw. żabi brzuch (dziecku leżącemu na plecach, brzuch „rozlewa się” na boki), bransolety krzywicze, różaniec krzywiczy.
  • Występują opóźnienia w wyżynaniu się zębów oraz rozwoju psychomotorycznym.
  • Brak witaminy D powoduje zapalenie spojówek oraz sprzyja stanom zapalnym skóry.

W jakich dawkach podawać witaminę D?

Dawkowanie witaminy D budzi wśród młodych matek wiele emocji. Zastanawiają się często, dlaczego różne niemowlęta mają zalecaną różną ilość kropelek czy kapsułek – w zależności od preparatu.

– Zgodnie z zaleceniami Konsultanta Krajowego w Dziedzinie Pediatrii noworodki i niemowlęta karmione piersią powinny otrzymywać dziennie 400 jednostek międzynarodowych. Dzieci, karmione sztucznie lub w sposób mieszany, powinny być traktowane indywidualnie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego, uwzględniając ilość witaminy D zawartą w mleku modyfikowanym. Stąd różnice w suplementacji – mówi dr Anna Czajka – Bełz z Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego nr 4 w Lublinie.

Witamina D dla niemowląt - czym grozi jej niedobór?

Jednostki międzynarodowe (j.m.) są jednostkami miary wyrażającymi aktywność substancji czynnych biologicznie, stosowaną do określania precyzyjnych ilości takich substancji, jak np. witaminy. Możliwe jest przeliczenie jednostek międzynarodowych (j.m) na mikrogramy (µg), jednak należy pamiętać o tym, że przelicznik jest różny dla każdej substancji. W przypadku witaminy D3 – 1 µg wynosi 40 j.m.

BRAK KOMENTARZY

Dodaj komentarz