Strona główna Małe dziecko Zdrowie małego dziecka Dziecko w upały – ryzyko przegrzania i udaru słonecznego

Dziecko w upały – ryzyko przegrzania i udaru słonecznego

Dziecko w upały - ryzyko przegrzania i udaru słonecznego

„I w co ja mam Cię ubrać?” To pytanie zadaje sobie wiele opiekunów, zanim wyjdzie z dzieckiem na spacer. Zmiany pogody, wysoka temperatura niejednokrotnie spędzają sen z powiek rodzicom, szczególnie tym świeżo upieczonym. Jak pomóc przetrwać dziecku letnie upały?

Załóż dziecku tyle, ile Ty masz na sobie

W pierwszych dwunastu miesiącach życia system regulacji temperatury organizmu niemowlaka jeszcze niezbyt skutecznie potrafi schłodzić ciało. Maluchy są więc bardzo czułe na upały. Przegrzanie może doprowadzić do poważnych udarów cieplnych, nawet kończących się śmiercią!

Jak pomóc przetrwać dziecku upalne dni?

  • Załóż maluchowi tyle, ile Ty masz na sobie. Jeśli ubrałaś przewiewną sukienkę i sandały, dziecku ubierz krótkie spodenki i koszulkę lub majteczki i sukienkę. Nie martw się, że zmarznie. W lecie niemowlęta nie muszą być ubrane cieplej niż dorośli.
  • Koniecznie załóż dziecku coś na głowę – przewiewna chusteczka, lekka czapeczka albo kapelusz będą idealne i skutecznie ochronią przed promieniami słonecznymi. Jeśli do wózka zamontowana jest parasolka – korzystaj z niej.
  • Staraj się zakładać dziecku luźne, lekkie ubranka, najlepiej wchłaniające pot. PAMIĘTAJ!: jeśli Ty się pocisz, dziecko pewnie też będzie, skoro jest ubrane podobnie.
  • Zawsze miej przy sobie ubranka na zmianę – jeśli dziecko się spoci, przebierz je, by się nie przeziębiło.
  • Jeśli masz obawy, że dziecku może zrobić się chłodno – miej w zanadrzu do przykrycia pieluszkę tetrową lub cienki kocyk.
  • Nie bój się klimatyzacji czy wiatraka. Wbrew powszechnym opiniom ich zastosowanie nie musi kończyć się przeziębieniem. Zadbaj o to, by strumień powietrza nie dmuchał wprost na dziecko oraz by temperatura w pomieszczeniu nie była niższa niż 22 stopnie Celsjusza.
  • Nie korzystaj z dzieckiem z samochodu, jeśli nie musisz i nie masz klimatyzacji. Niedopuszczalne jest zostawienie dziecka w pojeździe. UWAGA!: Temperatura w zamkniętym samochodzie pozostawionym na słońcu już po 20 minutach może wzrosnąć do 50 stopni Celsjusza!
  • Nie wystawiaj dziecka na działanie promieni słonecznych tylko dlatego, że opalona skóra wygląda zdrowo. Opalenizna to efekt okaleczenia skóry – wytworzona przez skórę melanina to naturalny filtr UV. Słońce powoduje raka, przebarwienia skóry, brązowe plamy.
  • Ekspozycja młodego organizmu na ostre słońce jeszcze kilka lat temu była konieczna, bo wspomagała produkcję witaminy D, niezbędnej do budowy mocnych kości. Dziś jednak dodatkowym jej źródłem są kapsułki. Mleko, produkty nabiałowe i mleczne wzbogacane są tą witaminą. Nie ma więc powodu, by wystawiać dziecko na szkodliwe działanie promieni słonecznych i narażać wrażliwą skórę malucha na poparzenie.
  • Idealną porą na spacer z maluchem będzie wczesny ranek lub późne popołudnie. Pamiętaj, że słońce jest najbardziej niebezpieczne w lecie między godziną 11 a 16.

Co powinno Cię zaniepokoić?

Wysokie temperatury i mocne słońce nie służą dziecku. Szybko da Ci ono znać, że nie czuje się dobrze – płaczem, rozdrażnieniem lub ospałością i osłabieniem. Musisz wykazać się szczególną czujnością w upały. Dziecku jest za gorąco i grozi mu przegrzanie, gdy poci się na szyi, głowie i pod pachami! Chłodne rączki i stopy wcale nie muszą oznaczać wyziębienia organizmu.

Ponieważ ciało dziecka nie radzi sobie tak sprawnie z oddawaniem na zewnątrz nadmiaru ciepła jak organizm człowieka dorosłego, musisz zadbać o to, by się nie przegrzało. Niestety efektem silnego nasłonecznienia jest przegrzanie organizmu dziecka, co z kolei może doprowadzić do bardzo poważnego w skutkach udaru cieplnego, zagrażającego życiu.

Jak rozpoznać, że dziecko ma udar słoneczny?

Nagrzane ciało maluszka szybko przestaje pracować prawidłowo. Niestety bardzo trudno jest rozpoznać moment, w którym dochodzi do udaru słonecznego. Jeśli zauważysz u dziecka poniższe objawy, oznacza, że już jest za późno, natychmiast reaguj i kontaktuj się z lekarzem, wezwij pogotowie:

  • wysoka temperatura ciało – nawet do 40-42 stopni Celsjusza
  • sucha, gorąca skóra, brak potliwości
  • biegunka
  • wymioty
  • drażliwość
  • apatia lub ożywienie
  • wyczerpanie
  • drgawki, dreszcze
  • płacz, często związany z bólem głowy
  • przyśpieszony oddech
  • utrata przytomności
  • zaczerwieniona skóra
  • skąpe oddawanie moczu.

Zanim pojawi się pomoc medyczna, możesz schłodzić skórę dziecka, owijając je dużym ręcznikiem, wcześniej zamoczonym w chłodnej a nawet lodowatej wodzie. Wcześniej ściągnij dziecku ubranie. Zaraz, gdy ręcznik zacznie robić się ciepły, zmień go na zimny. W ten sposób obniżysz temperaturę ciała malucha.

Przede wszystkim: chronić i nie dać się upałom

Udar cieplny szybko może wycieńczyć młody organizm. Brak reakcji dorosłych – doprowadzić do śmierci dziecka. Dlatego tak ważne jest w upały:

  • Ciągłe nawadnianie ciała dodatkowymi porcjami napojów.
  • Unikanie ostrego słońca. PAMIĘTAJ!: nie ma bezpiecznego opalania!
  • Smarowanie kremem przeciwsłonecznym odkrytych części ciała dziecka przynajmniej na 15 minut przed wyjściem z domu (do 6 miesiąca życia dziecka użycie kremu ochronnego należy skonsultować z lekarzem); najbardziej na poparzenie narażone są usta, nos i uszy dziecka.

PAMIĘTAJ!: chroń dziecko przed słońcem w upały. Tylko preparaty przeciwsłoneczne oznaczone faktorami – numerami od 2 do 50, zabezpieczają skórę. Im wyższy faktor, tym dłuższa ochrona. Zanim jednak wysmarujesz całe ciało dziecka, na fragmencie jego skóry (np. wewnętrznej stronie ramienia) sprawdź, czy nie jest uczulone. Poczekaj 24 godziny na ewentualne objawy. Niestety delikatne ciało niemowlaka może zareagować alergicznie.

  • Nawet w pochmurne dni chroń dziecko, bowiem większość promieni słonecznych przechodzi przez chmury.
  • W wodzie i na piasku ryzyko poparzenia wzrasta – zakładaj więc dziecku przewiewną koszulkę także wtedy, gdy bawi się w wodzie.

Piękna, słoneczna pogoda i letnie upały kuszą wyjściem na świeże powietrze. Skuteczna ochrona przed ostrym słońcem, lekkie ubranie i nawadnianie organizmu to konieczność.

BRAK KOMENTARZY

Dodaj komentarz